Plan Economy

PLAN ECONOMY

Estos planes constan de 3 mesociclos (12 semanas) de entrenamiento pautados por nosotros, adaptado a tu nivel y objetivo. Existen 3 niveles diferentes, en los que te encuadraremos en función de la valoración inicial. También puedes acogerte a 3 objetivos distintos: Ganancia de masa muscular, mantenimiento o pérdida de grasa. Cada uno de los 9 planes prediseñados de entrenamiento tiene su propia progresión, de manera que, al finalizar el periodo de 3 meses, recibirás tu nueva planificación para que nunca dejes de avanzar. Adjunto se te enviará una guía para que aprendas a interpretar la planificación. Además, tendrás acceso a una comunidad de dudas para resolver los problemas que se te planteen y a cierto contenido audiovisual. Si aun así necesitaras más ayuda, existe la posibilidad de contratar asesorías online con los entrenadores.

GANANCIA MASA MUSCULAR

MANTENIMIENTO

PÉRDIDA DE GRASA

OBJETIVOS

MASA MUSCULAR

MANTENIMIENTO

PÉRDIDA GRASA

Npre-1

Npre-1

Npre-1

NIVELES

N1

N1

N1

N2

N2

N2

PLAN ECONOMY (3 MESES)

30 € Contratar

¿Necesitas más información? Ponte en contacto con nosotros y te aclararemos todas tus dudas.